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把肖雪拉过来，她拍了拍(pāi )肖雪(xuě )的脊(jǐ )背：胸要挺起来，不能驼背，上半身稍微往前倾(qīng )一点(diǎn )，还(hái )有最(zuì )重要的摆臂，你们把身体当做界限，摆臂的(de )时候(hòu )，手(shǒu )肘的位置一定不能超过身体那条界线，听到(dào )了吗(ma )？

看(kàn )着她(tā )飞快的背影，蒋少勋脸色黑如墨碳，想起刚(gāng )刚被(bèi )她强(qiáng )吻的(de )画面，气到头上，他突然笑出声。

艾美丽淬(cuì )：跑(pǎo )步还(hái )有啥(shá )方式，不就是迈开腿跑吗。

昨晚得亏艾美丽(lì )作死(sǐ )，否(fǒu )则蒋(jiǎng )少勋还真的会让她们在围墙上跳到天亮。

现(xiàn )在调(diào )整了(le )呼吸(xī )方式，体力消耗的没有那么快，稍微轻松了(le )一点(diǎn )点。

艾美丽和张小乐就更不用说了，俩人涨红的(de )脸就(jiù )能看(kàn )出她(tā )们比平时艰难多少倍。

好了好了，我起床。揉了(le )把眼(yǎn )睛，她迷迷糊糊的说。