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现在调整了呼吸方式，体力消耗的(de )没(méi )有(yǒu )那(nà )么(me )快(kuài )，稍微轻松了一点点。

看见是顾潇潇，艾美丽哎哟(yō )一(yī )声(shēng )：怎(zěn )么(me )是(shì )你呀，吓死我了，大早上还没打起床号呢，你瞎折腾啥？

此时艾美(měi )丽(lì )和(hé )张(zhāng )小(xiǎo )乐(lè )脸色泛红，跑起来不至于吃力，但是却也不轻松(sōng )，因(yīn )为(wéi )必(bì )须(xū )要(yào )跟上陈美的速度。

艾美丽无奈，只能乖乖的闭上嘴巴，结果她愣是忘(wàng )了(le )张(zhāng )嘴(zuǐ )呼(hū )气，不停的用鼻子吸气呼气，张小乐也没做好，反(fǎn )而(ér )把(bǎ )脸(liǎn )憋(biē )了(le )个(gè )通红。

当军人虽然不算肖雪的梦想，但却是她喜欢做的事，所以为(wéi )了(le )提(tí )高(gāo )自(zì )己(jǐ )，她倒是挺愿意。

经过一个月的训练，她们体能多(duō )少(shǎo )还(hái )是(shì )有(yǒu )些(xiē )提高，刚开始只是速度加快了她们适应不了。

顾潇潇先盯着她，不停(tíng )的(de )在(zài )她(tā )旁(páng )边提醒她张嘴呼气，鼻子吸气，她也渐渐的找到了(le )规(guī )律(lǜ )，不(bú )用(yòng )顾(gù )潇潇提醒，也能正确的呼吸了。