但现在不一样,至少再跑三公里,她们(men )只需(xū )要四(sì )十分(fèn )钟左右的时间,剩下20分钟还可以用来练(liàn )拳。
蒋少(shǎo )勋知(zhī )道她(tā )们怕了,直接从地上捡起一把枪。
但因(yīn )为绑(bǎng )着沙(shā )袋,她们(men )无论是速度还是力量,都受到了很大的(de )限制(zhì )。
顾(gù )潇潇(xiāo )惊讶(yà )的张了张嘴,她没想到会这么严重(chóng )。
哦(ò )。顾(gù )潇潇(xiāo )抬腿(tuǐ )就要出门,艾美丽见她们几人要走,赶(gǎn )紧跟(gēn )上去(qù ):诶(ēi ),你(nǐ )们怎么不继续问了?
都给我过来,从现(xiàn )在开(kāi )始,计时(shí ),每(měi )一次练习,我希望看到成绩进步,和自(zì )己比(bǐ ),不(bú )和别(bié )人比(bǐ ),只要第二次的速度比第一次还慢(màn ),都(dōu )给我(wǒ )负重(chóng )三公(gōng )里。
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