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她(tā )直(zhí )接(jiē )让俩人停下来，展开一米的距离，双腿叉开一前一(yī )后(hòu )，做(zuò )出跑步的姿势(shì )。

艾美丽被吓得一个激灵，直接从床(chuáng )上(shàng )立(lì )起(qǐ )来。

停停停。顾潇潇叫住她们，对陈美说：我教艾(ài )美(měi )丽(lì )和乐乐，你督促(cù )一下天天和肖雪。

这个问题，除了(le )陈(chén )美(měi )，其余四人都做(zuò )的不标准。

陈美早在顾潇潇下床的时(shí )候(hòu )就(jiù )已经醒了，此时(shí )也已经去了洗漱间。

她只不过是稍(shāo )微(wēi )加(jiā )了(le )一点速度，她(tā )们(men )似乎就被打乱了节奏。

经过一个月(yuè )的(de )训(xùn )练(liàn )，她们体能多(duō )少还是有些提高，刚开始只是速度(dù )加(jiā )快(kuài )了(le )她们适应不了。

说完了艾美丽和张小乐的问题，她(tā )才(cái )来(lái )说(shuō )肖雪和张天天(tiān )的问题。

顾潇潇刚刚那一声吼，除了(le )把(bǎ )艾(ài )美丽惊醒，其他(tā )人也被吵醒了。

理论道理说完，谁(shuí )都(dōu )能(néng )明(míng )白，就是可惜(xī )长(zhǎng )期形成的习惯一时间无法改变。