跑步的时(shí )候,呼吸很(hěn )重要,记住(zhù ),让人最舒(shū )适的跑步呼(hū )吸方法,有(yǒu )两种,第一(yī )种,是三步(bù )呼两步吸,既跑三步就(jiù )呼一次气,再跑两步吸气,并且记住要用鼻子吸气,嘴巴呼气,一定不能张(zhāng )大嘴(zuǐ )巴吸气(qì )。
蒋(jiǎng )少勋此(cǐ )时气(qì )的脸色(sè )发黑(hēi ),本身(shēn )气势就吓人(rén ),他这么黑(hēi )着脸,把艾(ài )美丽吓得浑(hún )身发抖。
那(nà )怎么办?艾(ài )美丽担心的(de )问:我可不(bú )想再输给吴(wú )倩倩那傻逼(bī )了。
艾美丽(lì )被她扯的一(yī )个趋咧,嘿(hēi )嘿傻笑着:哎哟,好潇(xiāo )潇,我知道你嘴硬心软。
她没好气的坐回床上,气鼓(gǔ )鼓的指着她(tā )们一(yī )个个:你还(hái )好意思(sī )问呢(ne )?我问(wèn )你们(men ),咱还(hái )是不是一个(gè )集体了,不(bú )是说好共同(tóng )进退吗?你(nǐ )们怎么可以(yǐ )抛下我一个(gè )人。
瞥见他(tā )眉头深深的(de )皱在一起,艾美丽给吓(xià )得一个机灵(líng ),爱而克制(zhì )的眼神,又(yòu )来了。
一行(háng )人洗漱完毕(bì ),只有艾美丽拖拖拉拉,顾潇潇扯着她的衣领就往外拖:以后再(zài )这么慢,直(zhí )接别(bié )洗脸刷(shuā )牙了(le ),我们(men )可不(bú )等你。
顾潇(xiāo )潇回头(tóu )冲她龇牙:不,我嘴硬(yìng )心更硬,你(nǐ )要不要试试(shì )?
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