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因为平时顾潇潇(xiāo )说话的态度总是(shì )嘻嘻哈哈的(de )，今(jīn )天突然严肃(sù )，让她们有些不(bú )习惯。

跑了差不(bú )多十分钟左(zuǒ )右(yòu )，顾潇潇发现(xiàn )身后几人的喘息(xī )声有些过，她(tā )皱(zhòu )眉跑到旁边(biān )，让陈美带跑。

跑步的时候，呼(hū )吸很重要，记(jì )住(zhù )，让人最舒(shū )适的跑步呼吸方(fāng )法，有两种，第(dì )一种，是三步(bù )呼(hū )两步吸，既(jì )跑三步就呼一次(cì )气，再跑两步吸(xī )气，并且记(jì )住(zhù )要用鼻子吸气(qì )，嘴巴呼气，一(yī )定不能张大嘴巴(bā )吸气。

见她(tā )脑(nǎo )袋不停往他腿(tuǐ )心蹭去，蒋少勋(xūn )脸色顿黑：你(nǐ )给(gěi )我松开。

她(tā )没好气的坐回床(chuáng )上，气鼓鼓的指(zhǐ )着她们一个个(gè )：你还好意思(sī )问呢？我问你们(men )，咱还是不是一(yī )个集体了，不(bú )是(shì )说好共同进(jìn )退吗？你们怎么(me )可以抛下我一个(gè )人。

啊？教(jiāo )官(guān )，你说什么？她脸上还挂着鼻(bí )涕水。

昨晚得(dé )亏(kuī )艾美丽作死(sǐ )，否则蒋少勋还(hái )真的会让她们在(zài )围墙上跳到天(tiān )亮(liàng )。

现在调整(zhěng )了呼吸方式，体(tǐ )力消耗的没有那(nà )么快，稍微轻(qīng )松(sōng )了一点点。