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不，不是的，我不(bú )想玩。被蒋少(shǎo )勋一下(xià )，艾美丽说话(huà )更加结巴了。

所以被(bèi )吵(chǎo )醒非但没有(yǒu )起床气，反而还浑身(shēn )振(zhèn )奋。

讲解完(wán )之后，顾潇潇再次让(ràng )陈美带着她们(men )跑，速(sù )度(dù )依然和刚刚(gāng )一样，她继续(xù )在旁边(biān )看(kàn )着她们跑。

她话音落下，刚准备(bèi )放(fàng )下手臂休息(xī )的艾美丽把手臂摆得(dé )贼快。

此时艾(ài )美丽和张小乐脸色泛(fàn )红，跑起来不(bú )至于吃(chī )力(lì )，但是却也(yě )不轻松，因为必须要(yào )跟(gēn )上陈美的速(sù )度。

把肖雪拉过来，她(tā )拍了拍肖雪(xuě )的脊背：胸要挺起来(lái )，不能驼背，上半身(shēn )稍(shāo )微往前倾一(yī )点，还有最重(chóng )要的摆(bǎi )臂(bì )，你们把身(shēn )体当做界限，摆臂的(de )时(shí )候，手肘的(de )位置一定不能超过身(shēn )体那条界线，听到了吗？

啊？教官(guān )，你说什么？她脸上(shàng )还(hái )挂着鼻涕水(shuǐ )。

最开始是摆臂问题(tí )，所有的习惯(guàn )，都是长期持续形成(chéng )的(de )，既然如此(cǐ )，她就让她们形成正(zhèng )确姿势的习惯(guàn )。